Le running

Périostite, aïe ça fait mal

  Cela fait maintenant plus d’un mois et demi que je souffre du tibia lorsque je cours. Je souffre d’une périostite tibiale. Mal très fréquent chez les coureurs. J’ai essayé de courir avec des chaussettes de compression, j’ai espacé les entrainements, j’ai ralenti l’allure, rien n’y fait, j’ai toujours mal. Je me suis résolue à…… Lire la suite Périostite, aïe ça fait mal

Le running

Mes nouveaux outils pour le running

Pour 2017, j’ai de nouveaux outils pour continuer à me motiver pour la course à pied. Le père Noël m’a apporté deux jolis cadeaux : une paire de mizuno, hyper confortable pour avaler les kilomètres et une montre GPS. La montre se connecte à mon smartphone et j’ai les données de ma séance sur une…… Lire la suite Mes nouveaux outils pour le running

Le running·Mon régime WW

L’après diabète gesta

Rapellez-vous, il y a quelques mois j’étais en plein tourment avec mon diabète gestationnel. Lorsque j’ai accouché, j’ai arrêté toute surveillance et j’ai pu remanger comme avant. J’ai allaité quelques semaines donc au début, j’ai mangé normalement. J’avais pris au final 4 kilos à la fin de ma grossesse, j’étais affamée et je sentais un…… Lire la suite L’après diabète gesta

Le running·Ma vie

Le running, mon défouloir

Je me suis mise à courir depuis mi Octobre, c’est assez récent. Après la rééducation du périnée effectuée, j’ai ressenti le besoin de me défouler. Mon ainé est totalement insupportable, je suis en conflit avec lui en permanence. Un soir exaspérée par un bain conflictuel, je suis partie courir, j’ai tenu 4 km. Je me…… Lire la suite Le running, mon défouloir